राजनांदगांव : तनाव पर विजय पाने सीखे राजयोग के गुर…

राजनांदगांव , भारत-तिब्बत सीमा पुलिस बल (आईटीबीपी) के जवानों के लिए प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय द्वारा ‘तनावमुक्त जीवन एवं सकारात्मक चिंतन’ विषय पर विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का उद्देश्य जवानों को मानसिक रूप से सशक्त बनाते हुए सकारात्मक एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए ब्रह्माकुमारी प्रभा बहन ने कहा कि तनावमुक्त रहने के लिए आत्मस्वरूप की पहचान अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने बताया कि वर्तमान समय में कार्य का दबाव और बाहरी परिस्थितियां व्यक्ति को मानसिक तनाव की ओर ले जाती हैं, लेकिन अपनी आंतरिक शक्तियों को पहचान कर हर परिस्थिति का सहजता से सामना किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि राजयोग मेडिटेशन के नियमित अभ्यास से मन में शांति, सकारात्मकता और आत्मविश्वास का विकास होता है, जिससे व्यक्ति अपने कार्यक्षेत्र में बेहतर प्रदर्शन कर सकता है। इस दौरान उन्होंने उपस्थित जवानों को राजयोग मेडिटेशन का अभ्यास भी कराया।

सकारात्मक विचार सफलता का आधार कार्यक्रम के प्रारंभ में ब्रह्माकुमार झालम भाई ने सकारात्मक सोच के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि व्यक्ति को अपने मन पर नियंत्रण रखते हुए बाहरी परिस्थितियों से प्रभावित हुए बिना संतुलित जीवन जीना चाहिए। सकारात्मक विचार ही मानसिक शांति और सफलता का आधार हैं। उप महानिरीक्षक अनवर इलाही, क्षेत्रीय मुख्यालय राजनांदगांव के निर्देशन में आयोजित इस कार्यशाला में सहायक सेनानी एवं तनाव परामर्शदाता विजय कुमार सहित आईटीबीपी के जवान उपस्थित रहे।